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📌 목차왜 직장인에게 부업이 필요할까?직장인이 할 수 있는 부업 유형부업 선택 시 반드시 고려해야 할 점직장인 부업 추천 6가지 (2025년 최신)부업 수익을 늘리는 전략결론 및 마무리1. 왜 직장인에게 부업이 필요할까?2025년 현재, 물가와 금리는 오르는데 월급은 제자리입니다.직장인 중 3명 중 1명이 이미 부업을 하고 있고, 평균 월 52만 원의 추가 수익을 얻고 있다는 통계도 있습니다. (한경비즈니스)생활비 보충: 급등한 물가, 육아·교육비 압박경제적 자유 추구: 파이어족(FIRE) 열풍과 조기 은퇴 준비취미 + 수익: 글쓰기, 사진, 영상 편집 등 자신만의 콘텐츠 수익화이제 부업은 선택이 아닌 필수 생존 전략입니다.2. 직장인이 할 수 있는 부업 유형직장인에게 적합한 부업은 다음과 같은 기준을..

📌 목차왜 '걷기 앱'이 인기일까?걷기 앱의 수익 구조걷기만 해도 포인트가 쌓이는 앱 TOP 5어떤 앱이 가장 효율적일까?추천 조합 및 전략관련 링크 및 참고 자료1. 왜 '걷기 앱'이 인기일까?2025년 현재, 헬스케어와 재테크를 동시에 챙기기 위해 ‘걷기 앱’이 큰 주목을 받고 있습니다.특히 직장인과 MZ세대 사이에서 “걷기만 해도 돈 벌기”가 유행처럼 번지고 있습니다.2. 걷기 앱의 수익 구조걷기 앱은 단순히 걸음 수만으로 보상하는 것이 아니라 다음과 같은 방식으로 포인트를 제공합니다:광고 시청 → 포인트 지급쇼핑, 리워드 시스템 연계지역 캠페인 또는 기부 포인트 연동3. 걷기만 해도 포인트가 쌓이는 앱 TOP 5① 캐시워크하루 최대 100포인트앱 내 쇼핑몰에서 기프티콘 교환 가능https://c..

📌 목차전세사기란 무엇인가요?2025년 전세사기 최신 동향전세사기 주요 유형전세사기 예방을 위한 필수 체크리스트전세사기 피해 발생 시 대처 방법결론 및 마무리1. 전세사기란 무엇인가요?전세사기는 임대인이 세입자의 전세보증금을 반환하지 않거나, 허위 정보로 계약을 체결하여 세입자에게 금전적 피해를 주는 불법 행위를 말합니다. 이는 단순한 금전적 손실을 넘어, 세입자의 주거 안정성을 위협하는 심각한 사회 문제입니다.2. 2025년 전세사기 최신 동향최근 몇 년간 전세사기 피해가 급증하며 사회적 이슈로 떠올랐습니다. 특히 2023년 6월 시행된 전세사기특별법 이후에도 피해는 계속되고 있습니다.대구 지역: 전세사기 피해로 인정된 사례가 584건, 피해 금액은 약 634억 원에 달합니다.**피해자의 약 68%*..

📌 목차저비용 유럽 여행의 핵심 전략항공권 예약 꿀팁가성비 숙소 선택 방법여행자 보험 선택 요령추가 비용 절약 팁마무리 및 참고 자료1. 저비용 유럽 여행의 핵심 전략유럽 여행은 비용이 많이 들 것이라는 인식이 있지만, 몇 가지 전략을 활용하면 저렴하게 다녀올 수 있습니다.​비수기 여행: 여름 성수기를 피하면 항공권과 숙소 비용을 크게 절약할 수 있습니다.유레일 패스 활용: 여러 도시를 방문할 계획이라면 유레일 패스를 이용해 교통비를 절약하세요.현지 식사: 현지 슈퍼마켓이나 시장에서 식재료를 구매해 직접 요리하면 식비를 줄일 수 있습니다.​2. 항공권 예약 꿀팁✈️ 저렴한 항공권 찾는 방법스카이스캐너 활용: 스카이스캐너를 통해 다양한 항공사의 가격을 비교하고 최저가를 찾아보세요. (skyscanner...

눈 뜨자마자 폰, 잠들기 전까지 폰… 우리 삶은 디지털 기기와 어디까지 밀착해 있을까?📌 목차스마트폰 중독이란?스마트폰 중독의 원인스마트폰 중독의 증상디지털 웰빙이란?스마트폰 중독 예방 및 개선 방법결론 및 참고 자료1. 스마트폰 중독이란?스마트폰 중독은 스마트폰 사용을 스스로 통제하지 못해 일상생활에 지장을 초래하는 상태를 의미합니다.한국정보화진흥원에 따르면 2024년 기준 청소년 37.2%, 성인 24.9%가 스마트폰 과의존 위험군으로 분류됩니다.🔗 KISDI - 스마트폰 과의존 실태조사2. 스마트폰 중독의 원인즉각적인 보상: 알림, ‘좋아요’, 메시지 등은 도파민을 자극해 반복 사용을 유도합니다.정보 탐색 욕구: 무한히 연결된 정보의 바다, 알고리즘은 사용자의 관심을 끊임없이 붙잡습니다.소셜 연..

윤석열 전 대통령의 탄핵과 6월 3일 조기 대선이 대한민국 정치 지형을 뒤흔들고 있습니다. 이번 글에서는 탄핵의 배경, 주요 대선 후보, 외교 및 경제적 파장 등을 종합적으로 분석합니다.​📌 목차윤석열 전 대통령 탄핵의 배경과 경과6·3 조기 대선의 주요 후보와 공약외교 정책의 변화와 국제 관계경제에 미치는 영향과 기업의 대응국민 여론과 사회적 반응향후 전망과 과제1. 윤석열 전 대통령 탄핵의 배경과 경과2024년 12월 3일, 윤석열 대통령은 국회와의 갈등 속에서 계엄령을 선포하였습니다. 이후 국회는 12월 14일에 탄핵소추안을 가결하였고, 2025년 4월 4일 헌법재판소는 이를 인용하여 윤 대통령을 파면하였습니다. 이러한 사태는 대한민국 헌정 사상 두 번째 대통령 탄핵으로 기록되었습니다.​East ..

숙면을 못하면 건강도 망가진다! 수면 습관, 환경, 식사, 운동까지 전방위 개선 가이드📌 목차수면의 질이 중요한 이유수면 부족이 일으키는 신체 변화숙면을 위한 생활 루틴 5단계수면 환경 최적화 방법수면에 도움 되는 음식 vs 방해하는 음식자기 전 실천할 수 있는 스트레칭수면의 질을 높여주는 앱 & 기기불면증 또는 수면장애의 경우 주의사항1. 수면의 질이 중요한 이유수면은 면역력, 대사 균형, 기억력 회복과 직결‘얼마나 오래’보다 ‘얼마나 깊이’ 자느냐가 중요수면 중 성장호르몬과 세포 재생이 활발히 일어남🔗 하버드 의대 - 수면의 질과 건강2. 수면 부족이 일으키는 신체 변화스트레스 호르몬 코르티솔 증가인슐린 저항성 증가 → 체중 증가집중력 저하, 우울증 위험 상승🔗 WebMD - Sleep Depr..

공복 16시간, 식사 8시간의 황금 비율로 건강한 다이어트 시작하기📌 목차간헐적 단식 16:8이란?16:8 단식의 효과와 과학적 근거식사 시간대 설정 방법하루 식단 예시 (1,600kcal 기준)간헐적 단식 실천 팁주의사항 및 부작용1. 간헐적 단식 16:8이란?간헐적 단식 16:8은 하루 24시간 중 16시간은 공복 상태를 유지하고, 나머지 8시간 동안 식사를 하는 식단 조절 방법입니다. 예를 들어, 오전 10시부터 오후 6시까지 식사를 하고, 그 외 시간에는 칼로리가 있는 음식을 섭취하지 않는 방식입니다. ​Brunch Story+2네이버 블로그+2네이버 블로그+2생활의 버핏2. 16:8 단식의 효과와 과학적 근거간헐적 단식은 체중 감량 외에도 다양한 건강상의 이점을 제공합니다:​체지방 감소: 공복..

기초대사량(BMR) 계산법부터 활동대사량(TDEE), 식단 구성까지 체계적인 다이어트 가이드📌 목차기초대사량(BMR)이란?기초대사량 계산 방법활동대사량(TDEE) 계산하기다이어트 목표에 따른 칼로리 설정탄단지 비율과 식단 구성칼로리 계산 도구 및 앱 추천지속 가능한 다이어트 팁1. 기초대사량(BMR)이란?기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 아무런 활동을 하지 않아도 호흡, 체온 유지, 심장 박동 등에 쓰이는 생명 유지 최소 에너지입니다.🔗 기초대사량 계산기 (OurCalc)2. 기초대사량 계산 방법해리스-베네딕트 공식 (Harris-Benedict)남성: BMR = 88.362 + (13.397 × 체중) + (4.799 × 키) - (5.677 × 나이)여성: BMR = 4..

이 글은 Sachem Capital Corp.이 발행한 SCCC 회사채의 구조, 연 7.75% 이자 수익, 만기 상환 방식, 자본이득 가능성, 그리고 현재 시장가와의 수익률 비교까지 정리한 고정금리 인컴 투자 분석 콘텐츠입니다.투자의 책임은 본인에게 있습니다.🔎 SCCC란?SCCC는 Stellus Capital Investment Corporation이 발행한회사채 기반 고정금리 증권입니다.정식 명칭은 다음과 같습니다:새켐 캐피털 일반채권 (2025-09-30 7.750%) SCCC자산 유형: 일반 회사채 티커: SCCC만기: 2025-09-30쿠폰금리: 연 7.75% (고정)배당 주기: 분기별 이자 지급액면가: $25 📈 SCCC 구조 요약항목내용발행사Sachem Capital Corp. (부동산 ..