날씨가 따뜻해지기 시작하면 자연스럽게 찾게 되는 과일, 바로 참외입니다.아삭한 식감과 시원한 수분감, 부담 없는 달콤함 덕분에어린이부터 어른까지 모두가 좋아하는 과일이죠.오늘은 참외 효능을 중심으로, 참외가 우리 몸에 어떤 긍정적인 변화를 주는지그리고 건강하게 즐기는 방법까지 정리해드릴게요.참외란?참외는 박과 식물로, 한국에서는 특히 여름철 대표 과일로 사랑받습니다.노란색 껍질에 흰 줄무늬가 특징이며,과육은 부드럽고, 씨 부분까지 함께 먹을 수 있어 영양가가 높습니다.특히 성주 참외가 전국적으로 유명하며,수분 함량이 높아 무더운 여름철 수분 보충에도 아주 좋습니다.참외 효능 – 달콤한 맛 이상의 건강 선물참외는 단순히 수분 보충용 과일이 아닙니다.다양한 영양소 덕분에 몸에 이로운 효과가 많습니다.1. 수..
