곤약 도시락 체험1 잇메이트 다이어트 도시락 솔직 후기 – 곤약으로 포만감 잡은 간편 다이어트 식단 다이어트를 결심하고 식단을 정할 때, 가장 큰 고민은 매일 “뭘 먹지?”입니다.닭가슴살과 샐러드만 먹기엔 너무 지겹고, 시중의 간편식은 칼로리가 높거나 나트륨이 많아 다이어트엔 적합하지 않죠.그래서 이번에는 다이어터들 사이에서 입소문난 잇메이트 도시락을 직접 먹어보고 후기를 정리해봤어요.곤약을 활용한 저칼로리 구성, 가성비, 맛, 편의성까지 꼼꼼히 체크했습니다.잇메이트 도시락이 뭐가 다른가요?잇메이트는 곤약을 활용해 낮은 칼로리와 높은 포만감을 동시에 잡은 다이어트 전용 도시락이에요.한 끼 기준 평균 250~350kcal 정도이고, 닭가슴살이나 오리훈제 같은 단백질 식재료가 메인으로 들어갑니다.탄수화물은 백미 대신 곤약밥이나 현미곤약볶음밥으로 구성돼서 혈당 상승을 줄이면서도 포만감을 오래 유지할 수 있어.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음
